UL, Fakulteta za šport

Križi in težave

Naša hrbtenica

Bolečina v križu je zoprna in žal zelo pogosta tegoba sodobnega človeka. Z razumevanjem mehanizmov obremenitve ledvenega dela hrbtenice, zlasti pa razbremenitve, je mogoče bistveno zmanjšati verjetnost nastanka bolečine. Poleg delovanja hrbtenice, bodo na predavanju predstavljene tudi osnove vadbe za stabilno ledveno hrbtenico in vrsta praktičnih idej za vsakdanje življenje. Ste se že vprašali, zakaj vas zjutraj boli križ?

V sodelovanju s Kvarkadabro.